Ламара, привет! Пишу тебе в моменте про МЭР. На работе зацепил начальник за больное личное (как оказалось), не специально, а в лёгкой беседе с подколами друг над другом… а меня вынесло, чувствую: забрало упало, меня переполняли и злость, и обида, и неприятно, тошнота… понимаю, что нужно что-то сделать, чтобы придти в себя. Ушла в туалет сделала несколько упражнений из МЭР, которые приходили в моменте)) и как по волшебству, через пару минут я было снова в себе!!! Спасибо тебе большое за знания и за это тренинг! Это очень помогает!!!