Тренинг "Любовь и принятие себя": игра в поиск виноватого со счастливым концом
Я очень люблю ходить на тренинги Сергея Аракеляна. У него на курсах я всегда беру что-то очень ценное для развития. На одном из тренингов "Понимание себя и других" меня до глубины души потрясли его слова. Сергей сказал, что люди открывают отношения через разные чувства и состояния. Кто-то делает это через боль, кто-то через обиды, кто-то через обвинения. И лишь единицы - через эмпатию. Эти слова стали чем-то вроде грома молнии.
Вот это да! Внутри каждого из нас живет скрытый от глаз архитектор, по проектам которого складываются отношения с людьми. Правда, это очень интересно? А вы когда-нибудь задумывались, каким способом открываете отношения с близкими людьми?
Мой вариант - это вина. Классика жанра. В России любят искать виноватых. Это что-то вроде национального характера. Хотя теперь мне хочется сказать - болезнетворного вируса, который многие из нас подхватили в детстве, и теперь живут несчастливо, мучаясь из-за него. Выискивать недостатки и недочеты других людей, а затем это прокручивать это в голове, разве это здоровый подход?
В возникающих сложностях крайним у меня всегда оказывался кто-то другой. Я же хорошая, белая, пушистая. ..Прокурор-обвинитель по имени Зайка. При таком подходе отношения со значимыми людьми неизменно заканчивались отдалением и постепенным разрушением.
Одновременно с этим открытием я заметила, что люди, которые прошли курс "Любовь и принятие себя", обладают каким-то удивительным секретом. В них есть что-то очень притягательное. Какое-то неуловимое очарование. Они открыты и легко идут на контакт. С легкостью принимают других людей. Общаться с ними - сплошное удовольствие. Хочется быть с ними как можно чаще. Дарить подарки. Именно желание научиться строить отношения на основе чувства эмпатии, а не вины привело меня на курс "Любовь и принятие себя".
Результат, полученный от тренинга, оправдал мои ожидания. Черная дыра осуждения себя и других, из которой незаметно утекали жизненные силы, теперь в моей власти. Силы внутри меня бьют ключом. Они - мой ресурс для создания счастливых отношений. Моя радость и энтузиазм удивляет моих знакомых. А общение с родными и друзьями приносит приятное удовольствие.