💡 «Память не та» — это не возраст. Это сигнал.

✔ Забываешь, зачем зашёл в комнату?
✔ Трудно сосредоточиться?
✔ Усталость и туман в голове мешают работать и запоминать?

Это не просто про «мозг устал». Часто за этим стоят глубже спрятанные причины — стресс, подавленные эмоции, хроническое напряжение в теле.

Память живёт не только в голове — она в теле, в дыхании, в психике. И с ней можно работать. Мягко, эффективно и бережно.

🧠 Приглашаем на курс из 3-х вечерних занятий «Память. Мозг. Тело»
Психотелесный подход к улучшению памяти и умственной ясности.

📍 Кому подойдёт курс:
- Тем, кто замечает у себя забывчивость, спутанность мыслей, трудности с фокусом
- Тем, у кого «голова не варит» из-за стресса, тревоги или усталости
- Тем, кто хочет мягко восстановить ясность мышления
- Тем, кто хочет по-настоящему прокачать память — через тело, дыхание и внимание

🔍 Что будет на курсе:
- Психологические причины ухудшения памяти — от вытесненных эмоций до сопротивления изменениям
- Психотелесные практики — возвращают ясность, внимание и включённость
- Нейро-фитнес упражнения — активация обоих полушарий, межполушарные связи, координация
- Работа с телом: мозжечок, меридианы, энергетические зоны — улучшаем кровоток, бодрость, внимательность
- Групповые упражнения на зрительную, моторную, краткосрочную, ассоциативную, речевую, логическую память
- Упражнения на внимание, визуальное мышление, словарный запас, скорость реакции и связанную речь
- Активация нестандартных зон мозга, тренировка пространственной памяти и гибкости мышления
- Осознанность, равновесие, дыхание — как опора для устойчивости и спокойствия ума
- Домашние задания — простые, интересные, и легко встраиваются в повседневную жизнь
- Общий чат на время курса — для поддержки, вопросов и мотивации

✅ Что получат участники:
- Понимание, что блокирует память и ясность мышления
- Комплексную перезагрузку внимания, восприятия и реакции
- Мягкое, но мощное включение в работу всех зон мозга, отвечающих за память
- Инструменты для улучшения лексической, смысловой, краткосрочной и моторной памяти
- Улучшение внимания к деталям, скорости реакции, логики и креативности
- Навыки, которые останутся с вами — и которые можно применять каждый день

📅 3 вечерних занятия в живом формате.
📚 Упражнения — доступные, без перегруза

Память — это не только про внимание. Это про контакт с собой, с телом, с опытом. Когда связь восстанавливается — восстанавливается и ясность.

********************************************************
Состоит из 3 вечерних занятий. Стоимость 15 000 рублей.
Бронь места по предоплате 50%.
В группе 10 мест.

Место в группе закрепляется за участником курса после оплаты, поэтому если вы хотите быть уверены, что попадете в удобную для вас группу, лучше оплатить курс заранее.

**************************************************************
Начало каждого занятия в 19:00, завершение в 22-22:30

**************************************************************