Курс "Железные нервы" Только для женщин!

Если вы человек, то внутри вас живут и, порой, бушуют, эмоций.

Они сменяются внутри нас до 50.000 раз в день! Ого!

А если вы человек-женщина, то эти эмоции складываются в сложные состояния, которыми ох как трудно управлять.

И поэтому…хочется одного, а получается… как всегда.

А чего вам хочется?

• Быть спокойной, уверенной, смелой, легкой, веселой, чаще радоваться? Так?
• И при этом желательно, чтобы состояние было стабильным, а действия из этого состояния - полезными и самыми «правильными»:
• спокойно выслушать мужа, когда он вдруг решил рассказать о том, как же ему трудно (ему же нужна поддержка от жены),
• ласково обнять ребенка и разработать план действий, меняющих реальность, когда успехи чада в школе пугают и грозятся перерасти проблему (я же мама, я верю в то, что он справится),
• непринужденно ответить начальнику, который, видя в вас «лошадь с короной», пытается выдать вам еще три задачи до конца дня, причем, эти задачи нужно было сделать «вчера» (ну понятно, кто же еще справиться с этим лучше, чем я),
• терпеливо выслушать маму, которая уже в третий раз спрашивает, куда у нее всё делось из электронной почты, ведь она ничего не делала! (понятно-понятно, я же хорошая дочь, я же понимаю…)
• философски относиться к тому, что денег на желанный отпуск опять не хватает… (ну ничего, всякое бывает, видимо, опять кризис, побудем дома…)
• и т.д. и т.п.

А что на самом деле происходит?

• раздражаемся, злимся и кричим по малейшему поводу на тех, кого больше всего любим, а потом «грызем» себя мучаемся от чувства вины,
• молча приступаем к избыточным заданиям на работе, а потом плачем от злости и сожалеем, что не успели этим вечером встретиться к друзьями,
• боимся не успеть, не оправдать, не состояться, подвести,
• впадаем в апатию, когда сил уже больше нет, а задачи не кончаются,
• хмурим лицо круглыми сутками,
• «загоняем» семью требованиями и придирками,
• вдруг заболеваем,
• жизнь превращается в беготню по кругу,
• появляется прочное недовольство собой…
• и дикий страх, что такая жизнь у нас теперь будет всегда.

Давайте этого не допустим и/или изменим?

После курса вы будете

• лучше понимать себя в разных эмоциональных состояниях,
• знать, как обеспечить себе спокойствие и радость,
• видеть способы справляться со всем, что в данным момент представляется трудностями и испытаниями.

Ведёт Маргарита Бакина,

женщина, психолог, коуч, тренер, путешественница, мама, подруга, дочь, сестра …

Тренинг идёт с 19.00 до 22.30.

Стоимость составляет 15000 рублей, по предоплате 12000 рублей.

Запись по тел. 8-925-514-88-70